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認知症予防には、よく噛む事!

2016.02.24 | Category: 未分類

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皆さん、よく噛む事はすごく身体に良い事はご存知ですか?

よく噛む事によってさまざまな事を予防出来ます!

 

①肥満予防

②認知症予防

③生活習慣予防

 

その中でも、高齢になってくると特に『認知症予防が重要になってきます!』

「噛む」と歯から出ている神経から刺激が脳に伝わって脳が活性します☆

脳の活性化によって認知症予防につながる訳です (^◇^)

また、最近の研究で、噛む回数が少ない人ほどアルツハイマーの原因になる物質が多くなるという研究結果が出ています。

つまり、噛む回数が少なければ、アルツハイマーになりやすく、よく噛んで食べればアルツハイマーになりにくいということです。

皆さんよく噛んでアルツハイマーの予防に努めましょう☆彡

 

 

 

 

 

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