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タケノコの栄養と効果について!|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2016.12.21 | Category: 未分類

今日はタケノコの栄養と効果について書いていきたいと思います~~~!!

➀タケノコは便の量を増やし便通をよくする効果があります(*^_^*)

コレステロールの吸収を抑える働きや、腸内の有害物質を体外に排出する働きもあるので

動脈硬化予防・大腸がん予防にも役立つそうです(・ω・)ノ

②カリウムも含まれていますので、高血圧予防にも有効です☆

 

皆さん、こんな栄養効果のあるタケノコ是非食べてみてくださいねぇ☆

 

※消化が悪いので、胃腸の弱い人、下痢をしやすい人は食べ過ぎに注意デス!!

 

 

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