TEL
予約
予約

Blog記事一覧 > 健康のマメ知識 > ノリの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

ノリの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2017.01.12 | Category: 健康のマメ知識

今回はノリの栄養と効果について書いていきたいと思います~☆

乾燥ノリの栄養素を見てみると、皮膚と粘膜を正常に保つビタミンAの効力が卵一個分!

糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が牛乳の100cc分、貧血予防効果の鉄分が牛レバー10g

ゆでたホウレンソウ20g分、カルシウムがシラス干しの2g分と、栄養の補助的な植物

として活用するのに適しています(●^o^●)

皆さん栄養の補助的なものにノリも是非取り入れてくださいねぇ☆

 

 

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町12-11 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください! 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください(*^_^*)