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赤貝の栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2017.01.18 | Category: 未分類

今回は赤貝の栄養と効果について書いていきたいと思います!!

赤貝は身の色の赤はヘモグロビンを含んでいるためで、鉄分が豊富です!

ビタミンAを多く含みます!(^^)!

ビタミンAは、皮膚や角膜粘膜、気管、膀胱・子宮をおおう上皮組織の生成する際に働いて

健康に保ちます(∩´∀`)∩

ビタミンAが不足すると、上皮組織がかたくなり傷つきやすくなります!

目は潤いをなくし、肌はかさつき、消化器官の健康が損なわれます( ゚Д゚)

皆さん、身体にとって大事な栄養素のビタミンAを多く含む効果のある赤貝

ぜひ食してくださいねぇ~~~(*´ω`*)

 

 

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