今回は、いちじくの栄養と効果について書いていきたいと思います！

いちじくは食物繊維ペクチンのほか、少量ですが、ビタミンB1・B2・C・カルシウム

鉄分ねどが含まれているようです(・ω・)ノ

ペクチンは腸の活動を活性化し便秘解消に効きます！

また、痔には果実を食べても効果がありますが、葉を煎じて座浴するとめざましい効果があるとの事デス☆

炎症を抑える作用があることが知られていますが、タンパク質の消化を助ける酵素も含まれています！

これにより胃腸や消化不良・慢性胃炎・潰瘍・黄疸のほか、のどの痛みや声かれに効果が

あると考えられています(∩´∀｀)∩

※注意事項としては、未熟な実は効果がないばかりか、胃を荒らすので注意してくださいとの事ですよぉ～～～～！！