今回の絶景は奈良県桜井市にある長谷寺です！
長谷寺は『三輪明神』『長谷寺』『信貴山朝護孫子寺』『當麻寺中之坊』『安倍文殊院』『おふさ観音』『談山神社』『久米寺』で構成される大和七福八宝めぐりの一つに数えられるようです☆
仁王門から本堂へと続く『399段の風雅な登廊』や、木造では日本最大級の『十一面観世音菩薩像』はあまりに有名！
十一面観音を本尊とし「長谷寺」を名乗る寺院は鎌倉の長谷寺をはじめ日本各地に多く240寺程存在するが
他と区別するため「大和国長谷寺」「総本山長谷寺」等と呼称することもあるようです～～～♪
『古今集』や『源氏物語』に登場する「二もと（フタモト）の杉」は当時のまま残っています(^.^)/~~~
皆さん、奈良県の絶景の一つ『長谷寺』一度訪れてみてはいかがでしょうか？
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大和高田市にあるふれあい鍼灸整骨院です！今回は、当院がおすすめする、旅行やお出かけで行きたい奈良県の歴史ある絶景パワースポット「長谷寺（はせでら）」をご紹介します。
四季折々の花々が美しく「花の御寺」とも呼ばれる長谷寺は、本堂へと続く399段の美しい登廊（階段）や、そこから見渡す山々の絶景が素晴らしい、一度は訪れたい名刹です。
長谷寺の代名詞である長い登廊を歩く際は、どうしても「膝」や「太ももの前側」に負担が集中しやすく、普段運動不足気味の方は後から膝の痛みや筋肉痛が出やすくなります。
階段を上る時は、足の裏全体でしっかりと段を踏み締め、お尻の筋肉を使う意識を持つと膝への負担を減らせます。また、長谷寺までの移動で長時間乗り物に乗っていると、骨盤が歪んで腰痛の原因になりやすいため、事前のストレッチが効果的です。
豊かな自然に囲まれた静寂な境内で、澄んだ空気を吸いながら五感でリフレッシュすることは、日頃のストレスからくる自律神経の乱れを整え、頑固な肩こりや頭痛の解消にも素晴らしい効果があります。
当院（ふれあい鍼灸整骨院）では、患者さんが「長時間の移動や、長谷寺のような階段の多い観光地でのお散歩も、痛みを気にせず100%楽しめる体づくり」を全力でサポートしています。
「趣味の旅行やお出かけをもっと楽しみたいけれど、足腰の痛みが心配…」「肩こりや腰痛を根本から改善して、毎日を元気に過ごしたい！」という方は、ぜひ当院の骨盤矯正や鍼灸施術をお試しください。皆様のご来院を心よりお待ちしております！
