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うなぎの栄養と効果!|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2016.12.27 | Category: 未分類

今日はウナギの栄養と効果について書いていきたいと思います(*^_^*)

夏場に摂りにくいビタミンAが豊富に含まれています!

ビタミンAは、スタミナ不足や粘膜を保護し免疫力を高めて風邪の予防に効果があります!!

 

コレステロールを低下させるDHA、貧血予防の鉄分も多く含まれます!!

ウナギについてはこんなもんですが皆さん、ウナギはスタミナがつくとは良くいうので

皆さん、栄養価の高いウナギを食べて元気になっていきましょう☆

 

 

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