今回は、ししゃもの栄養と効果について書いていきます～～～～！！

ししゃもは、頭からすべて食べられるのでカルシウムを摂るには

うってつけです(∩´∀｀)∩

カルシウムが不足すると、肩こりやイライラ、動脈硬化の促進にもつながります！

ビタミンＡ・Ｂ２・Ｅ・亜鉛などを含み、皮膚障害、口内炎、老化、味覚障害の予防効果につながります☆

※注意事項として、アレルギー体質の人は注意しましょうとの事です(・ω・)ノ

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