今回は、前回に続いて狭心症について書いていきたいと思います(∩´∀｀)∩

【狭心症は寒い朝や運動字が要注意】

狭心症の発作が起きやすいのは寒い季節の午前中で、身体を動かしたことなどがきっかけで

起こります！また、感情が激しく揺れ動く時も起こります！

次のような予防策をこうじましょう☆

◆朝方にスポーツをしたり急いで動いたりしない！！

◆重い荷物を持ったり、坂道や階段を上ったりしない！！

◆寒いとことに行くときは、暖かく着込んでから出かける！！

◆排便のときにいきまない！！

狭心症の場合、強い痛みの発作は数十秒～数分で止まります！

１５分以上続く場合は心筋梗塞を考えなくてはならないようです(・ω・)ノ

一方、３０秒以内だったり数日間続く場合は別の病気が疑われます！！

皆さん、狭心症や心筋梗塞には気をつけましょうねぇ☆

では、また③を楽しみにしておいてくださいねぇ(*´ω｀*)