TEL
TEL

Blog記事一覧 > 健康のマメ知識 > 牛乳の栄養や効能!

牛乳の栄養や効能!

2016.12.17 | Category: 健康のマメ知識

➀牛乳には良質な動物性タンパク質をはじめ各種のビタミン・ミネラル類など

生きていくうえで必要とされる栄養素の大半が含まれているそうです(・ω・)ノ

②牛乳に含まれるカルシウムは、骨や歯などを形成する事はもちろん

神経や筋肉の興奮をコントロールする役割があります!!

③骨粗しょう症・ストレス・イライラ・不眠症・情緒不安定などにも有効な食品だそうですよ~~~(∩´∀`)∩

 

皆さん、トータル的に色々な栄養素が含まれる牛乳!

ぜひ、日頃の生活で飲んでいくようにしてみてくださいねぇ☆

 

 

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町12-11 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください! 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください(*^_^*)