今日は、ももの栄養や効果について書いていきたいと思います(・ω・)ノ

ももは中国では昔から長寿の美と言われているようで、ビタミンやミネラル分はさほど多くはにですが

リンゴ酸やクエン酸を含むので

食欲増進や疲労回復には最適の果物だそうです！！

利尿や便秘に有効な成分が入っていたり

桃の葉には消炎、止血、殺菌作用があり、入浴剤にすると

あせも・湿疹・かぶれが改善されるようです(・ω・)ノ

皆さん、色んな栄養効果のある桃！

ぜひ食べてみてくださいねぇ☆

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