今回は、チンゲンサイの栄養と効果について書いていきたいと思います！

チンゲンサイはカロテン、ビタミンCが豊富で、過酸化物質の生成を抑制して

動脈硬化を予防します！

活性酸素の活動を抑えるので制がん効果があります！

ビタミンCは抵抗力を高めて、風邪予防だけでなく、シミ・ソバカスを防ぐので美肌にも

効果的です！！

カルシウム・カリウム・鉄・食物繊維に富むので、骨の強化や高血圧予防

貧血・便秘予防に役立ちます☆

こんな、チンゲンサイをぜひ皆さん

お試しくだしねぇ～～～～(*´ω｀*)

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町１２－１１ 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください！ 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください（*^_^*）