今回は、ムツの栄養と効果について書いていきたいと思います！

ムツは高たんぱくで低カロリーな魚です!(^^)!

ビタミンやミネラルをバランスよく持っています☆

血栓を予防し、血中のコレステロールを下げる働きのあるDHAを豊富に含み

カルシウムの吸収を助ける働きのあるビタミンDを多く含んでいるため

生活習慣病・骨粗しょう症の予防に効果があります( ^^) _旦~~

あまり食べる機会の少ないムツ！皆さん、一度食べてみてくださいねぇ☆

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町１２－１１ 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください！ 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください（*^_^*）