今回は、女性の悩みに多くある『冷え性』や『生理痛』に効くツボを紹介していきたいと思います！

足先の冷えの原因として、血流が悪い事によって足先が冷えるという事が考えられます！

足の指先のツボを刺激する事により、血の流れを促します(^.^)/~~~

生理痛の特効ツボとしても利用されます！

【三陰交（さんいんこう）】

足のくるぶしから、手をそえて指4本分 上に上がったところにあります。 足の骨のすぐキワにとってください。 よく触るとくぼんでいるのがわかりますので、 押すと痛い場所そこが三陰交です。

女性の方は、生理痛や「私、冷え性かな。」の感じた時は

ぜひ、このツボを押してみてくださいね～～(∩´∀｀)∩