大和高田市で眼精疲労や目元の小じわにお悩みの皆様、こんにちは！ふれあい鍼灸整骨院です。
最近、年齢とともに「目尻のしわが気になる…」ということや、パソコンやスマホの使いすぎで「目がどんより重くて疲れる…」といったお悩みはありませんか？
実は、日常生活の中で目が疲れてくると、目の周りの筋肉がカチカチに緊張して血流が悪くなり、そこから目の周囲のシワが目立ちやすくなってしまいます。このように、眼精疲労と小じわにはとても密接な関係があるのです(・ω・)ノ
目元の小じわを予防・改善するためには、まずは目の疲労をしっかり取ってあげることが大切です。
今回は、そんな目の疲れとお肌のケアを同時に叶えるお役立ちのツボ『小じわ・眼精疲労に効くツボ！瞳子髎（どうしりょう）』を紹介させていただきます！
「瞳子髎」は、目の周りの血流を促し、眼輪筋（目のまわりの筋肉）の緊張をほぐすことで、眼精疲労の回復や目元のたるみ・シワの予防に高い効果が期待できるツボです。
場所： 目じりから親指の幅半分だけ外側（耳側）にある、骨のくぼみの中にあります。指で触ると少し凹んでいる部分で、押すとズーンと響く場所です！！
押し方： 人差し指か親指の腹をツボに当て、目の中央に向かって優しく押し込むように、息を「はぁ〜」と吐きながら3〜5秒押します。これを左右同時に3〜5回ほど、痛気持ちいい強さで繰り返してみてください。
目が疲れたなと感じた時や、お休み前のスキンケアの時間などに、ぜひこの「瞳子髎」のツボをお試しくださいねぇ!(^^)!
実は、目元の疲れやそこからくる頭痛・肩こりがなかなかスッキリしない場合、その根本的な原因は「首や骨盤の歪み（姿勢の崩れ）」にあるケースが非常に多いです。
猫背やストレートネックになると、首から頭、そして目の周りへと繋がる血流や神経の通り道が圧迫され、慢性的な眼精疲労を引き起こしてしまいます。
ふれあい鍼灸整骨院は、大和高田市からはもちろん、隣接する葛城市・橿原市・広陵町・香芝市からも車や電車で非常にアクセスしやすい場所にございます。 広い駐車場も完備しておりますので、他市からも「車で通いやすくて助かる！」と多くの患者様にご来院いただいております。
当院では、瞳子髎をはじめとするツボへの鍼灸アプローチだけでなく、眼精疲労や目元のたるみの根本原因となる首・骨盤の歪みを優しく整え、全身の血液循環を促す施術を行っています。
「目の疲れを根本からスッキリさせて、お顔の印象もパッと明るくしたい！」という大和高田市や周辺地域の方は、ぜひお気軽に当院までご相談くださいね。
