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モズクの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2016.12.24 | Category: 健康のマメ知識

今回はもずくの栄養や効果について書いていきたいと思います(・ω・)ノ

もずくは、カルシウムや鉄分などのミネラルを多く含みます!

そして食物繊維が豊富で低カロリーなので貧血予防、骨粗しょう症の予防

ダイエット効果とまさに女性向きの植物なのデス☆

 

ぬるぬるの成分にはコレステロールを低下させる作用、抗がん作用、胃潰瘍の原因と言われるピロリ菌を除去する働きなどがあると

言われています!

皆さん、栄養効果の高いもずくを食べてピロリ菌を除去していきましょうねぇ~~~(∩´∀`)∩

 

 

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