今回はワカサギの栄養と効果について書いていきたいと思います！

ワカサギはカルシウムの含量も高く、５，６尾で一日に必要なカルシウム量

を摂る事ができます(∩´∀｀)∩

貧血予防に効果のある鉄分、口内炎の予防に効果のあるビタミンB2

老化防止に役立つビタミンEも豊富に含まれます☆

こんな栄養効果のあるワカサギ是非お試しあれぇ～～☆