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シャコの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院 | 大和高田市・葛城市・高田市駅 ふれあい鍼灸整骨院

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シャコの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2017.01.24 | Category: 健康のマメ知識

今回はシャコの栄養と効果について書いていきたいと思います!

シャコはコレステロール値を下げるアミノ酸の一種のタウリンが豊富で、動脈硬化など

生活習慣病の予防に効果があります( ^^) _旦~~

糖質をエネルギーに変える働きを持ち、ストレス解消などに役立つビタミンB1

老化防止に効果のあるビタミンEを多く含んでいます!

 

こういった栄養効果のあるシャコを是非食べてみてくださいねぇ~☆