今回はシャコの栄養と効果について書いていきたいと思います！

シャコはコレステロール値を下げるアミノ酸の一種のタウリンが豊富で、動脈硬化など

生活習慣病の予防に効果があります( ^^) _旦~~

糖質をエネルギーに変える働きを持ち、ストレス解消などに役立つビタミンB1

老化防止に効果のあるビタミンEを多く含んでいます！

こういった栄養効果のあるシャコを是非食べてみてくださいねぇ～☆