今回は、まいたけの栄養と効果について書いていきたいと思います！

まいたけはチロシナーゼ阻害物質を含み、皮膚にメラニン色素ができるのを防ぐので

、しみ・そばかす・を予防し、美肌に効果的です( ..)φメモメモ

肥満解消効果のある事も動物実験で解明されているので、ダイエットにも最適です☆

漢方には抗がん作用があるようです(*^_^*)

高血圧・動脈硬化・脳梗塞や心筋梗塞といった生活習慣病全般の改善、

予防に役立つそうですよぉ！！

みなさん、こんな栄養効果のある「まいたけ」の方も是非食べてみてくださいねぇ☆