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2017.01.30 | Category: 健康のマメ知識
今回は、みょうがの栄養と効果について書いていきたいと思います!
みょうがは、カリウムが多く高血圧を予防します(∩´∀`)∩
漢方では、不眠症・月経不順・月経痛・口内炎や風邪予防にも役立ちます☆
特有の香りと辛味、シャキシャキとした歯触りが
食欲を増進!
夏バテで食欲のない時は、冷蔵庫に常備しておけば重宝します☆
皆さん、こんな栄養効果のある『みょうが』を試してみてくださいねぇ(∩´∀`)∩