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みょうがの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院 | 大和高田市・葛城市・高田市駅 ふれあい鍼灸整骨院

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みょうがの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2017.01.30 | Category: 健康のマメ知識

今回は、みょうがの栄養と効果について書いていきたいと思います!

みょうがは、カリウムが多く高血圧を予防します(∩´∀`)∩

漢方では、不眠症・月経不順・月経痛・口内炎や風邪予防にも役立ちます☆

特有の香りと辛味、シャキシャキとした歯触りが

食欲を増進!

夏バテで食欲のない時は、冷蔵庫に常備しておけば重宝します☆

皆さん、こんな栄養効果のある『みょうが』を試してみてくださいねぇ(∩´∀`)∩