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2017.01.24 | Category: 健康のマメ知識
今回はシャコの栄養と効果について書いていきたいと思います!
シャコはコレステロール値を下げるアミノ酸の一種のタウリンが豊富で、動脈硬化など
生活習慣病の予防に効果があります( ^^) _旦~~
糖質をエネルギーに変える働きを持ち、ストレス解消などに役立つビタミンB1
老化防止に効果のあるビタミンEを多く含んでいます!
こういった栄養効果のあるシャコを是非食べてみてくださいねぇ~☆