今回はタコの栄養と効果について書いていきたいと思います!(^^)!

タコは高たんぱくで、低カロリーのヘルシー食材です！アミノ酸の一種であるタウリンが豊富に含まれ

血中コレステロールの低下、肝機能の強化、視力向上などの効果があります☆

また、糖分の吸収を抑制する働きを持つ成分があるうえ身に弾力があるため

よく噛まなければならず、ダイエット効果も期待できます(*^_^*)

皆さん、こんな栄養効果のあるタコタコぜひ食べましょうねぇ～～～～(∩´∀｀)∩

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町１２－１１ 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください！ 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください（*^_^*）