今回は大根の栄養と効果について書いていきたいと思います(*^_^*)

まず初めに、大根は食物の消化を助け、胸やけや胃もたれを防ぐ効果があります！

そして、魚の焦げに含まれる発がん物質を抑制する作用があります(∩´∀｀)∩

成分に含まれるビタミンCは二日酔いの解消にも良いようですよ～～～☆

※大根はビタミンCを多く含みますが、おろしてから20分後には８割に減ってしまうそうです(;´∀｀)

　　なるべく食べる直前におろすようにしましょう～～～！！

皆さん、こんな栄養効果のある大根！是非食べてみてくださいねぇ☆

TEL:0745-51-3161 〒635-0835 奈良県大和高田市片塩町１２－１１ 大和高田市片塩町の『ふれあい鍼灸整骨院』・大和新庄・葛城市・橿原市・御所市・香芝・広陵町の交通事故施術、頚・肩・腰施術の事なら、お任せください！ 首・肩凝り・ぎっくり腰・五十肩・膝痛・ムチ打ち・腱鞘炎・耳鳴り・目の疲れ・椎間板ヘルニアによるシビレ・冷え性・骨盤矯正ふれあい鍼灸整骨院におまかせください（*^_^*）