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寒天の栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2016.12.28 | Category: 健康のマメ知識

今回は寒天の栄養と効果について書いていきたいと思います(*^_^*)

寒天は食物繊維の含有量が全食品中のトップらしいです(∩´∀`)∩

カロリーは、ほとんどゼロに近いため、ダイエット効果や

血圧やコレステロールを下げる働きがあるようですよぉ!(^^)!

 

一時期はやった寒天☆皆さんも、こんな栄養効果のある

寒天ぜひ改めて食べてみてはいかがでしょうか?

 

 

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