今回は、アナゴの栄養と効果について書いていきたいと思います！

アナゴは、淡泊な味わいで細胞の代謝に影響のあるビタミンAが豊富で

夏バテや風邪の予防、視覚障害に効果があります(∩´∀｀)∩

DHAやEPAも多く、動脈硬化の予防になります！

カロリーはウナギの半分でダイエットにも向いているみたいですよ～～～☆

皆さん、こんな栄養のあるアナゴも是非また食べてみてくださいねぇ～!(^^)!

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