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しらす干しの栄養と効果について|大和高田市 ふれあい鍼灸整骨院

2017.01.13 | Category: 健康のマメ知識

今回は、しらす干しの栄養と効果について書いていきたいと思います!!

シラス干しは骨を強くするカルシウムをはじめ、鉄分、骨や歯を作る働きの

あるリンなどミネラルが豊富に含まれてカルシウムを助ける効果のある

ビタミンDも多くあります(*´ω`*)

美味しい、しらす干し皆さん是非食べてみてくださいねぇ☆

 

 

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